Ievads mākslas terapijā: Kā es jūtos pēdējā laikā

Ciklu Ievads mākslas terapijā vadīs mākslas terapeites Diāna Serga un Lība Bērziņa, un tajā aicināts piedalīties ikviens interesents, taču galvenā cikla mērķauditorija ir pieaugušie. Mākslas terapija aktivizē cilvēka  radošo inteliģenci, sekmējot padziļinātu procesu ar tēliem, vizualizāciju un radošumu, atverot jaunu dimensiju, sniedzot vizuālu izteiksmi sajūtām.  Tā piedāvā neverbālu modalitāti, lai uztvertu dažādos sajūtu aspektus, kas ir pirms vārdiem.

Nodarbības kopā ar Diānu Sergu notiek pēc atvērtās grupas principa un katrai nākamajai nodarbībai jāpiesakās atsevišķi, savukārt Lības Bērziņas grupa ir slēgta un tajā aicināti piedalīties cilvēki, kuri gatavi apmeklēt visas četras nodarbības. Lības Bērziņas grupā dalībnieki apgūs emocionālo inteliģenci jeb iepazīs dažādas pamatemocijas, bet Diānas Sergas vadīto nodarbību mērķis ir palīdzēt atpazīt savas emocijas, uzlabojot savu emocionālo pašsajūtu. Kā vienā, tā otrā grupā dalībnieki reflektēs gan par savu pašsajūtu, gan izstādē aplūkojamajiem mākslas darbiem. Priekšzināšanas mākslā nav nepieciešamas.

Nodarbības kopā ar Lību Bērziņu

Dusmas. Prieks. Bailes. Tās ir dažas no pamatemocijām, ko varēs iepazīt mākslas terapijas nodarbībās kopā ar Lību Bērziņu. Četru nodarbību laikā dalībnieki iepazīs emocijas, to gammu un mācīsies  emocijas atpazīt caur laikmetīgo mākslu un mākslas terapijas metodēm. Nodarbības notiks slēgtā grupā (maksimālais dalībnieku skaits: 12 cilvēki) un dalībniekiem jāspēj apmeklēt visas četras.

Nodarbību norises laiki:
13. jūlijā plkst. 14.00
27. jūlijā plkst. 11.00
3. augustā plkst. 14.00
10. augustā plkst. 14.00

Katras nodarbības ilgums: līdz 2 stundām.

Vienas nodarbības cena: skolēniem – 0,50 EUR, studentiem, pensionāriem – 1,00 EUR, pieaugušajiem – 2,00 EUR. PIETEIKŠANĀS NOSLĒGUSIES!

Apzinātas vērošanas un mākslas terapijas prakse muzejā kopā Diānu Sergu

Apstāties, apklust un ieklausīties sevī. Vērot ar interesi un uzmanību. Un no šī klusuma telpas ļaut atklāties simboliem, tēliem, vai kustībai, skaņai. Apzināta vērošana ir prāta/ķermeņa prakse, radot pretimnākošu, draudzīgu attieksmi pret kādu problēmu, situāciju vai pieredzi. Prakse, kur apzinātas vērošanas process ietver ieklausīšanos sevī, empātisku attieksmi pret sevi , sadzirdot vēstījumus, ko iekšējais Es sūta. Tas ir process, kurā tiek godināta sevī esošā gudrība, apzinoties smalko zināšanu līmeni, kas runā caur ķermeni.  Atvēlot laiku, lai ieklausītos sajūtās, tiek radīts kaut kas jauns vai vēl nezināms, norādot virzienu uz atrisinājumu, kas rada jūtamas un reālas izmaiņas.

Katra Diānas Sergas vadītā nodarbība sastāvēs no divām daļām. Pirmajā daļā dalībnieki izstāžu zālē aplūko un vēro mākslas darbus, savukārt otrā daļa notiek radošajā telpā, kurā ikvienam ļauts savas izjūtas izpaust caur mākslas materiāliem. Noslēgumā sekos dalībnieku diskusija par pieredzēto. Nodarbības notiks atvērtā grupā (maksimālais dalībnieku skaits: 10 cilvēki)

Nodarbību norises laiki:
7. jūlijā no plkst. 11.00 līdz 13.00  (GRUPA PILNA, PIETEIKŠANĀS NOSLĒGUSIES)
14. jūlijā no plkst. 11.00 līdz 13.00 (GRUPA PILNA, PIETEIKŠANĀS NOSLĒGUSIES)
21. jūlijā no plkst. 11.00 līdz 13.00 (GRUPA PILNA, PIETEIKŠANĀS NOSLĒGUSIES)
28. jūlijā no plkst. 11.00 līdz 13.00 (GRUPA PILNA, PIETEIKŠANĀS NOSLĒGUSIES)

Katras nodarbības ilgums - līdz 2 stundām.

Vienas nodarbības cena: skolēniem – 0,50 EUR, studentiem, pensionāriem – 1,00 EUR, pieaugušajiem – 2,00 EUR.